Remédio Para Intolerância À Lactose

Reza April 15, 2021
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A intolerância à lactose é uma condição em que o corpo não consegue digerir completamente o açúcar do leite (lactose) devido a uma deficiência na produção da enzima lactase. Os sintomas mais comuns incluem dor abdominal, inchaço, flatulência e diarreia, que podem ocorrer após a ingestão de alimentos que contenham lactose.

Causas da intolerância à lactose

A intolerância à lactose pode ser causada por diferentes fatores:

  • Deficiência primária de lactase: é a causa mais comum e ocorre quando o corpo reduz a produção de lactase com o tempo, geralmente após a infância.
  • Intolerância secundária à lactose: pode ocorrer como resultado de outras condições, como doença celíaca, doença de Crohn ou gastroenterite.
  • Intolerância congênita à lactose: é uma condição rara em que o bebê nasce sem a capacidade de produzir lactase.

Remédios para intolerância à lactose

Embora não haja cura para a intolerância à lactose, existem remédios que podem ajudar a reduzir os sintomas e permitir que as pessoas com intolerância à lactose desfrutem de alimentos que contenham lactose com menos desconforto. Alguns dos remédios mais comuns para a intolerância à lactose incluem:

  • Suplementos de lactase: esses suplementos contêm a enzima lactase e devem ser tomados antes de consumir alimentos que contenham lactose. Eles ajudam a decompor a lactose e reduzir os sintomas da intolerância à lactose.
  • Leite sem lactose: o leite sem lactose é tratado com lactase para quebrar a lactose antes de ser consumido. Isso torna o leite mais fácil de digerir para pessoas com intolerância à lactose.
  • Produtos lácteos sem lactose: existem muitos produtos lácteos disponíveis sem lactose, como queijo, iogurte e sorvete. Esses produtos são tratados com lactase para reduzir a lactose.
  • Alternativas ao leite: existem muitas alternativas ao leite disponíveis, como leite de soja, leite de amêndoa, leite de arroz e leite de aveia. Esses produtos são naturalmente livres de lactose e podem ser usados ​​como substitutos do leite em receitas e bebidas.

Como escolher um remédio para intolerância à lactose

A escolha do remédio certo para a intolerância à lactose pode depender de vários fatores, como a gravidade da intolerância à lactose e o tipo de alimentos que você deseja consumir. Aqui estão algumas coisas a serem consideradas ao escolher um remédio para intolerância à lactose:

  • A gravidade da intolerância à lactose: se você tiver uma intolerância leve à lactose, pode ser necessário apenas um suplemento de lactase ocasionalmente. Se você tiver uma intolerância mais grave, pode precisar de opções mais fortes, como leite sem lactose ou produtos lácteos sem lactose.
  • O tipo de alimento que você deseja consumir: se você deseja consumir leite ou produtos lácteos, pode optar pelo leite sem lactose ou produtos lácteos sem lactose. Se você deseja evitar completamente os produtos lácteos, pode optar por alternativas ao leite.
  • Outras condições de saúde: se você tiver outras condições de saúde, como intolerância ao glúten ou alergias alimentares, pode ser necessário escolher um remédio que atenda a essas necessidades também.

Conclusão

A intolerância à lactose pode ser uma condição desconfortável, mas existem muitas opções de remédios disponíveis para ajudar a reduzir os sintomas. De suplementos de lactase a alternativas ao leite, existem opções para atender a diferentes necessidades e preferências. Ao escolher um remédio para intolerância à lactose, é importante considerar a gravidade da intolerância à lactose, o tipo de alimento que você deseja consumir e outras condições de saúde que você possa ter.

FAQs

1) A intolerância à lactose pode ser curada?

Não há cura para a intolerância à lactose, mas existem remédios que podem ajudar a reduzir os sintomas.

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2) Qual é o melhor remédio para intolerância à lactose?

O melhor remédio para intolerância à lactose dependerá da gravidade da intolerância à lactose e do tipo de alimento que você deseja consumir. Suplementos de lactase, leite sem lactose, produtos lácteos sem lactose e alternativas ao leite são opções comuns.

3) Quais são os sintomas mais comuns da intolerância à lactose?

Os sintomas mais comuns da intolerância à lactose incluem dor abdominal, inchaço, flatulência e diarreia, que podem ocorrer após a ingestão de alimentos que contenham lactose.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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