Quantas Calorias Tem 1 Bis?

Reza February 9, 2022
TABELA DE CALORIAS 123AMesa Receitas de cozinha

O Bis é um chocolate fabricado pela Lacta que possui uma camada crocante de wafer e um recheio cremoso de chocolate. Essa delícia é muito popular entre os amantes de chocolate, mas muitas pessoas se perguntam quantas calorias tem 1 Bis.

Informações nutricionais do Bis

Antes de descobrir quantas calorias tem um Bis, é importante entender as informações nutricionais presentes na tabela do produto. Cada embalagem de Bis contém 20 unidades, e cada unidade pesa 16 gramas. Confira a seguir a tabela nutricional do Bis:

  • Valor energético: 88 kcal
  • Carboidratos: 9,4 g
  • Proteínas: 0,9 g
  • Gorduras totais: 5,2 g
  • Gorduras saturadas: 2,9 g
  • Fibra alimentar: 0,4 g
  • Sódio: 26 mg

Quantas calorias tem 1 Bis?

Com base na tabela nutricional do Bis, podemos concluir que cada unidade do chocolate contém 88 kcal. É importante lembrar que essa quantidade pode variar de acordo com o tamanho do Bis. Existem opções de Bis maiores, com 30 gramas, por exemplo, que possuem mais calorias.

Além disso, é importante lembrar que o Bis não é um alimento saudável e deve ser consumido com moderação. O excesso de consumo de alimentos industrializados, como o Bis, pode levar a diversos problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.

Como consumir o Bis de forma saudável?

Mesmo sendo um alimento industrializado e pouco saudável, é possível consumir o Bis de forma moderada e equilibrada. Confira algumas dicas para consumir o Bis de forma saudável:

  1. Consuma com moderação: o consumo excessivo de Bis pode levar a diversos problemas de saúde. Assim, é importante consumir com moderação, evitando exageros.
  2. Combine com alimentos saudáveis: ao consumir o Bis, procure combiná-lo com alimentos saudáveis, como frutas, iogurtes ou castanhas.
  3. Opte por opções com menos açúcar: existem opções de Bis com menos açúcar, que podem ser uma alternativa mais saudável para quem não quer abrir mão do chocolate.
  4. Pratique atividade física: a prática regular de atividade física pode ajudar a equilibrar o consumo de alimentos menos saudáveis, como o Bis.

Conclusão

O Bis é um chocolate delicioso, mas pouco saudável, que deve ser consumido com moderação. Cada unidade do chocolate contém 88 kcal, mas é importante lembrar que essa quantidade pode variar de acordo com o tamanho do Bis. Para consumir o Bis de forma saudável, é importante combinar com alimentos saudáveis, optar por opções com menos açúcar e praticar atividade física regularmente.

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FAQs

1. O Bis é um alimento saudável?

Não, o Bis não é um alimento saudável. Trata-se de um chocolate industrializado com alto teor de açúcar e gordura, que deve ser consumido com moderação.

2. Quantas calorias tem o Bis de chocolate branco?

O Bis de chocolate branco contém 92 kcal por unidade de 16 gramas.

3. Qual é o tamanho do Bis tradicional?

O Bis tradicional possui 16 gramas por unidade. No entanto, existem opções maiores de Bis, com 30 gramas, por exemplo, que possuem mais calorias.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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