Quais São As Regras Atuais Das Competições De Mma?

Reza February 19, 2023
Benefícios do MMA para a saúde. Ao Vivo Esporte

O MMA (Mixed Martial Arts) é um esporte que tem crescido em popularidade em todo o mundo. Desde sua criação no início dos anos 90, o MMA evoluiu muito e hoje em dia é regulamentado em várias partes do mundo. No Brasil, o MMA é regulamentado pela Comissão Atlética Brasileira de MMA (CABMMA) e, nos Estados Unidos, pela Associação de Comissões de Boxe do Estado (ABC).

Origens

O MMA é uma mistura de várias artes marciais, como o boxe, kickboxing, jiu-jitsu, wrestling e muay thai, entre outras. O objetivo do esporte é incapacitar o oponente através de golpes, chutes e submissões.

No início dos anos 90, o UFC (Ultimate Fighting Championship) foi criado nos Estados Unidos como uma competição de vale-tudo, na qual lutadores de diferentes disciplinas marciais se enfrentavam sem muitas regras. O UFC foi rapidamente criticado por ser violento e por não ter muitas regras, o que levou a uma regulamentação do esporte.

Regras atuais

Hoje em dia, o MMA é um esporte regulamentado com regras específicas para garantir a segurança dos lutadores. Abaixo estão algumas das principais regras:

1. Luvas e equipamentos de proteção

Todos os lutadores devem usar luvas de MMA durante a luta. As luvas devem ter pelo menos 7 onças e não mais de 10 onças. Além disso, os lutadores devem usar protetores bucais e copos de proteção durante a luta.

2. Rounds

As lutas são divididas em rounds de 3 ou 5 minutos, dependendo do evento. Geralmente, as lutas femininas têm 3 rounds de 5 minutos, enquanto as lutas masculinas têm 3 ou 5 rounds de 5 minutos. Entre os rounds, os lutadores têm um minuto para descansar.

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3. Peso e categorias

Os lutadores devem lutar em sua categoria de peso. As categorias de peso variam de acordo com o evento, mas geralmente são as seguintes:

  • Peso mosca: até 56,7 kg
  • Peso galo: 57,2 kg a 61,2 kg
  • Peso pena: 61,7 kg a 65,8 kg
  • Peso leve: 66,2 kg a 70,3 kg
  • Peso meio-médio: 70,8 kg a 77,1 kg
  • Peso médio: 77,5 kg a 83,9 kg
  • Peso meio-pesado: 84,4 kg a 93 kg
  • Peso pesado: 93,4 kg a 120,2 kg
  • Peso pesado absoluto: acima de 120,2 kg

4. Golpes permitidos

Os lutadores podem atacar com socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. No entanto, existem algumas restrições:

  • Golpes na nuca e na espinha são proibidos;
  • Golpes nos olhos, na garganta, na virilha e nas articulações são proibidos;
  • Golpes na cabeça de um lutador caído são proibidos;
  • Cotoveladas para a parte frontal da cabeça são proibidas.

5. Submissões

Os lutadores podem finalizar a luta por meio de submissão. As submissões mais comuns são:

  • Mata-leão;
  • Chave de braço;
  • Chave de perna;
  • Triângulo;
  • Armlock;
  • Kimura;
  • Guilhotina;
  • Omoplata.

6. Decisão dos juízes

Se a luta não for finalizada, a decisão cabe aos juízes. Eles avaliam a luta como um todo e decidem o vencedor com base em critérios como:

  • Aggressividade;
  • Número de golpes conectados;
  • Domínio do octógono;
  • Defesa de golpes;
  • Submissões tentadas e defendidas.

Conclusão

O MMA é um esporte emocionante e regulamentado com regras específicas para garantir a segurança dos lutadores. As regras atuais incluem o uso de luvas e equipamentos de proteção, rounds, categorias de peso, golpes permitidos, submissões e decisão dos juízes. Essas regras ajudaram a tornar o MMA um esporte seguro e justo.

FAQs

1. O MMA é um esporte seguro?

Sim, o MMA é um esporte seguro quando praticado com as regras corretas e com lutadores treinados e experientes. As regras atuais foram criadas para garantir a segurança dos lutadores.

2. Qual é a diferença entre o MMA e o vale-tudo?

O vale-tudo era uma competição sem muitas regras, na qual lutadores de diferentes disciplinas marciais se enfrentavam. O MMA é uma evolução do vale-tudo e é um esporte regulamentado com regras específicas para garantir a segurança dos lutadores.

3. O que acontece se um lutador não seguir as regras?

Se um lutador não seguir as regras, ele pode ser desqualificado da luta e pode enfrentar outras sanções, como multas e suspensões. Além disso, os árbitros estão presentes na luta para garantir que as regras sejam seguidas.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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