Porque Não Enxergamos Bem Quando Há Pouca Luz

Reza December 28, 2021
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Existem diversas razões pelas quais não enxergamos bem quando há pouca luz. Esse fenômeno é conhecido como visão noturna ou visão em baixa luminosidade. Neste artigo, vamos explorar as principais causas desse problema e como ele pode ser tratado.

Como funciona o olho humano

Para entender por que não enxergamos bem em ambientes com pouca luz, é importante entender como funciona o olho humano.

O olho humano é composto por várias partes, incluindo a córnea, a íris, a pupila, o cristalino e a retina. Quando a luz entra no olho, ela passa pela córnea e pela íris antes de chegar à pupila. A pupila é o ponto preto no centro do olho que controla a quantidade de luz que entra. Em ambientes com pouca luz, a pupila se dilata para permitir que mais luz entre no olho.

Depois de passar pela pupila, a luz atinge o cristalino, que é uma lente flexível que se ajusta para focar a imagem na retina. A retina é uma camada sensível à luz no fundo do olho que contém células chamadas cones e bastonetes. Os cones são responsáveis pela visão em cores e pela visão detalhada, enquanto os bastonetes são responsáveis pela visão em baixa luminosidade.

Por que não enxergamos bem em ambientes com pouca luz

Existem várias razões pelas quais não enxergamos bem em ambientes com pouca luz. Algumas das principais causas incluem:

1. Dilatação da pupila

Como mencionado anteriormente, em ambientes com pouca luz, a pupila se dilata para permitir que mais luz entre no olho. No entanto, se a pupila estiver muito dilatada, a imagem pode ficar desfocada e as bordas podem parecer borradas.

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2. Pouca quantidade de bastonetes

Os bastonetes são responsáveis pela visão em baixa luminosidade. No entanto, o olho humano tem menos bastonetes do que cones, o que significa que a visão em baixa luminosidade é menos precisa do que a visão em ambientes bem iluminados.

3. Tempo de adaptação

Quando passamos de um ambiente bem iluminado para um ambiente com pouca luz, nossos olhos precisam de tempo para se adaptar. Isso ocorre porque a pupila precisa se dilatar e os bastonetes precisam se ajustar para funcionar em baixa luminosidade. Esse processo pode levar vários minutos, durante os quais a visão pode ser embaçada ou desfocada.

Como melhorar a visão em baixa luminosidade

Existem várias maneiras de melhorar a visão em baixa luminosidade. Algumas delas incluem:

1. Aumentar a quantidade de luz

Uma das maneiras mais simples de melhorar a visão em baixa luminosidade é aumentar a quantidade de luz no ambiente. Isso pode ser feito acendendo mais luzes ou usando lanternas ou luzes de cabeça.

2. Usar óculos ou lentes de contato adequados

Se você usa óculos ou lentes de contato, é importante garantir que eles estejam atualizados e corretamente ajustados. Isso pode ajudar a melhorar a visão em ambientes com pouca luz.

3. Evitar a luz brilhante

Se você estiver em um ambiente com pouca luz, é importante evitar a luz brilhante, como a luz do sol ou as luzes dos faróis dos carros. Isso pode fazer com que a pupila se contraia e dificulte ainda mais a visão em baixa luminosidade.

4. Consultar um oftalmologista

Se você estiver tendo problemas persistentes com a visão em baixa luminosidade, é importante consultar um oftalmologista. Eles podem realizar exames para determinar se há algum problema com seus olhos que esteja afetando sua visão e recomendar tratamentos apropriados.

Conclusão

A visão em baixa luminosidade é um fenômeno comum que ocorre quando há pouca luz no ambiente. Isso pode ser causado por uma dilatação excessiva da pupila, uma quantidade limitada de bastonetes ou um tempo de adaptação insuficiente. Existem várias maneiras de melhorar a visão em baixa luminosidade, incluindo aumentar a quantidade de luz, usar óculos ou lentes de contato adequados, evitar a luz brilhante e consultar um oftalmologista.

FAQs

1. A visão em baixa luminosidade é um problema comum?

Sim, a visão em baixa luminosidade é um fenômeno comum que afeta muitas pessoas. No entanto, se você estiver tendo problemas persistentes com a visão em baixa luminosidade, é importante consultar um oftalmologista para determinar se há algum problema com seus olhos que esteja afetando sua visão.

2. É possível melhorar a visão em baixa luminosidade com suplementos alimentares?

Embora alguns suplementos alimentares possam ajudar a manter a saúde ocular, não há evidências de que eles possam melhorar a visão em baixa luminosidade. Se você estiver tendo problemas persistentes com a visão em baixa luminosidade, é importante consultar um oftalmologista para determinar se há algum problema com seus olhos que esteja afetando sua visão.

3. A visão em baixa luminosidade é mais comum em pessoas mais velhas?

Sim, a visão em baixa luminosidade é mais comum em pessoas mais velhas. Isso ocorre porque a quantidade de bastonetes diminui à medida que envelhecemos, o que torna a visão em baixa luminosidade menos precisa. No entanto, pessoas de todas as idades podem experimentar problemas com a visão em baixa luminosidade.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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