Por Que Perdemos O Paladar Quando Estamos Resfriados?

Reza October 27, 2022
Cómo sobrevivir a la temporada de resfriados e influenza El Diario NY

Quando estamos resfriados, é comum sentirmos uma diminuição no paladar. Isso pode ser bastante frustrante, já que a comida perde um pouco do sabor e pode ser difícil sentir o gosto dos alimentos. Mas por que isso acontece?

Os sintomas do resfriado

Antes de entender por que perdemos o paladar quando estamos resfriados, é importante entender os sintomas dessa condição. O resfriado comum é uma infecção viral que afeta o trato respiratório superior. Alguns dos sintomas mais comuns são:

  • Nariz entupido
  • Tosse
  • Garganta inflamada
  • Dores no corpo
  • Cansaço

Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa e geralmente duram cerca de uma semana. Embora o resfriado seja uma condição leve, ele pode causar desconforto e interferir em nossas atividades diárias.

Por que perdemos o paladar?

Agora que entendemos os sintomas do resfriado, podemos voltar à pergunta original: por que perdemos o paladar quando estamos resfriados? A resposta está relacionada à nossa capacidade de sentir o sabor dos alimentos.

O nosso paladar é influenciado por diversos fatores, como odores, texturas e temperatura. Quando estamos resfriados, a mucosa nasal fica inflamada e produz muco, o que pode afetar a nossa capacidade de sentir o cheiro dos alimentos. Como o sabor é uma combinação de aroma e sabor propriamente dito, essa diminuição do olfato pode afetar a forma como percebemos o gosto dos alimentos.

Além disso, a inflamação na garganta pode afetar as papilas gustativas, que são responsáveis por detectar os sabores. Isso pode fazer com que os alimentos pareçam sem sabor ou com um sabor diferente do habitual.

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Como lidar com a perda de paladar durante o resfriado?

A perda de paladar durante o resfriado pode ser frustrante, mas existem algumas coisas que podemos fazer para tentar minimizar esse efeito. Algumas dicas incluem:

  • Comer alimentos mais temperados: como o nosso paladar fica menos sensível durante o resfriado, é possível que precisemos de alimentos mais temperados para sentir o sabor.
  • Experimentar diferentes texturas: a textura dos alimentos também pode afetar a nossa percepção do sabor. Experimente alimentos com texturas diferentes para ver se isso ajuda a sentir o gosto.
  • Beber líquidos quentes: bebidas quentes, como chás ou caldos, podem ajudar a aliviar a inflamação e a congestão nasal, o que pode melhorar a percepção do sabor.
  • Evitar alimentos muito quentes ou muito frios: alimentos extremamente quentes ou frios podem ser desconfortáveis durante o resfriado, já que a garganta pode estar inflamada e sensível.

Conclusão

A perda de paladar durante o resfriado é um sintoma comum e está relacionada à inflamação na mucosa nasal e na garganta. Como o nosso paladar está intimamente ligado ao nosso olfato, a diminuição da capacidade de sentir cheiros pode afetar a nossa percepção do sabor dos alimentos. Mesmo assim, existem algumas coisas que podemos fazer para tentar minimizar esse efeito, como experimentar alimentos mais temperados ou diferentes texturas. Em geral, a perda de paladar durante o resfriado é temporária e desaparece quando a infecção viral é eliminada.

FAQs

1. A perda de paladar durante o resfriado é perigosa?

Não, a perda de paladar durante o resfriado é um sintoma comum e geralmente não causa nenhum problema de saúde. Ela é temporária e desaparece quando a infecção viral é eliminada.

2. A perda de paladar durante o resfriado pode durar muito tempo?

Geralmente, a perda de paladar durante o resfriado dura apenas alguns dias. Em casos raros, ela pode durar mais tempo, mas isso geralmente indica uma complicação da infecção viral e deve ser avaliado por um médico.

3. A perda de paladar durante o resfriado afeta todos da mesma forma?

Não, a perda de paladar durante o resfriado pode afetar cada pessoa de maneira diferente. Algumas pessoas podem sentir uma diminuição mais acentuada no paladar do que outras, enquanto outras podem não sentir diferença alguma. Isso pode depender da gravidade da infecção viral e da sensibilidade individual do paladar.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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