Pode Comer Chocolate No Resguardo De Parto Normal

Reza February 23, 2022
Chocolate na gravidez Pode comer? Blog Grão de Gente

O resguardo é o período pós-parto em que ocorrem diversas mudanças no corpo da mulher. Durante esse tempo, é comum surgirem dúvidas sobre o que pode ou não ser consumido. Uma das questões frequentes é se é permitido comer chocolate nesse período.

O que é resguardo?

Antes de responder se é possível comer chocolate no resguardo, é importante entender o que é esse período. Resguardo é o nome dado ao período pós-parto em que o corpo da mulher passa por diversas transformações físicas e emocionais. Esse período dura em média 40 dias e é importante para a recuperação do corpo após o parto.

Quais são as mudanças que ocorrem no corpo durante o resguardo?

Durante o resguardo, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, como:

  • Contrair o útero;
  • Eliminar a placenta e os restos da gestação;
  • Reduzir o volume do sangue;
  • Diminuir a produção de leite;
  • Reajustar o equilíbrio hormonal;
  • Retomar a aparência física anterior à gestação.

É permitido comer chocolate durante o resguardo?

Sim, é permitido comer chocolate durante o resguardo. O chocolate não é considerado um alimento proibido nesse período, desde que seja consumido com moderação e em quantidades adequadas.

No entanto, é importante lembrar que o consumo exagerado de açúcar pode prejudicar a saúde da mulher e do bebê. Por isso, é recomendado consumir o chocolate com parcimônia e optar por versões mais saudáveis, como o chocolate amargo.

Quais são os benefícios do chocolate?

O chocolate pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:

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  • Melhora o humor;
  • Reduz o estresse;
  • Diminui a ansiedade;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Previne doenças cardiovasculares;
  • Fortalece o sistema imunológico.

Quais são os cuidados necessários durante o resguardo?

Além de evitar o consumo excessivo de açúcar, existem outros cuidados que devem ser tomados durante o resguardo, como:

  • Evitar esforços físicos;
  • Descansar sempre que possível;
  • Manter uma alimentação saudável e equilibrada;
  • Não fazer sexo antes do término do resguardo;
  • Evitar banhos de imersão e piscina;
  • Usar calcinhas e absorventes adequados;
  • Manter a higiene íntima.

Conclusão

Em resumo, é permitido comer chocolate no resguardo de parto normal, desde que seja consumido com moderação e em quantidades adequadas. É importante lembrar que o consumo excessivo de açúcar pode prejudicar a saúde da mulher e do bebê, por isso é recomendado optar por versões mais saudáveis, como o chocolate amargo.

FAQs

1. É permitido consumir outros tipos de doces durante o resguardo?

Sim, é permitido consumir outros tipos de doces durante o resguardo, desde que sejam consumidos com moderação e em quantidades adequadas. O importante é manter uma alimentação saudável e equilibrada.

2. O resguardo é o mesmo para parto normal e cesárea?

Não, o resguardo pode variar de acordo com o tipo de parto. Em um parto normal, o resguardo costuma durar em média 40 dias, enquanto em uma cesárea, o período pode ser estendido para até 60 dias.

3. O que é permitido fazer durante o resguardo?

Durante o resguardo, é recomendado evitar esforços físicos, fazer repouso sempre que possível, manter uma alimentação saudável e equilibrada, não fazer sexo antes do término do resguardo, evitar banhos de imersão e piscina, usar calcinhas e absorventes adequados e manter a higiene íntima.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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