O Que Significa Ar Rarefeito?

Reza April 18, 2021
DIRIGINDO EM ELEVADAS ALTITUDES Autoentusiastas

O ar rarefeito é um termo usado para descrever o ar que contém menos oxigênio do que o ar ao nível do mar. Isso ocorre quando a altitude aumenta e a pressão atmosférica diminui. O ar rarefeito pode afetar negativamente a saúde e a performance física, especialmente em altitudes muito elevadas.

Entendendo a pressão atmosférica

Para entender o que é ar rarefeito, é importante entender a pressão atmosférica. A pressão atmosférica é a força exercida pela atmosfera sobre a superfície da Terra. Essa pressão é causada pelo peso dos gases na atmosfera.

Ao nível do mar, a pressão atmosférica é maior do que em altitudes mais elevadas. Isso ocorre porque a atmosfera é mais densa ao nível do mar, o que significa que há mais moléculas de ar por unidade de volume. À medida que a altitude aumenta, a pressão atmosférica diminui porque há menos moléculas de ar acima de nós.

Como o ar rarefeito afeta o corpo humano?

O ar rarefeito pode afetar negativamente a saúde humana, especialmente em altitudes elevadas. Quando respiramos ar rarefeito, recebemos menos oxigênio do que o necessário para o corpo funcionar corretamente. Isso pode levar a sintomas como:

  • Fadiga
  • Falta de ar
  • Dor de cabeça
  • Náusea
  • Tontura

Em altitudes ainda mais elevadas, o ar rarefeito pode levar a problemas mais graves, como edema pulmonar de altitude (quando líquido se acumula nos pulmões) ou edema cerebral de altitude (quando líquido se acumula no cérebro). Esses problemas são raros, mas podem ser fatais se não forem tratados imediatamente.

Altitudes elevadas onde o ar rarefeito é um problema

O ar rarefeito começa a se tornar um problema para a maioria das pessoas acima de 2.400 metros de altitude. Acima dessa altitude, o corpo humano começa a sentir os efeitos da diminuição da pressão atmosférica e da diminuição do teor de oxigênio no ar.

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Algumas altitudes onde o ar rarefeito pode ser um problema incluem:

  • Cidade do México, México – 2.240 metros
  • Cusco, Peru (Machu Picchu) – 2.430 metros
  • Lhasa, Tibet – 3.650 metros
  • La Paz, Bolívia – 3.640 metros
  • Base do Monte Everest – 5.380 metros

Como se adaptar ao ar rarefeito?

Existem algumas maneiras de ajudar o corpo a se adaptar ao ar rarefeito:

  • Subir gradualmente: subir lentamente para altitudes mais elevadas dá ao corpo tempo para se adaptar à diminuição da pressão atmosférica e do teor de oxigênio.
  • Beber muita água: beber bastante água ajuda a prevenir a desidratação, o que pode piorar os sintomas do ar rarefeito.
  • Descansar: descansar e evitar atividades físicas extenuantes pode ajudar o corpo a se adaptar mais facilmente ao ar rarefeito.
  • Usar oxigênio suplementar: em casos graves de doença por altitude, pode ser necessário usar oxigênio suplementar para ajudar a aliviar os sintomas.

Conclusão

O ar rarefeito é um termo usado para descrever o ar que contém menos oxigênio do que o ar ao nível do mar. Isso ocorre quando a altitude aumenta e a pressão atmosférica diminui. O ar rarefeito pode afetar negativamente a saúde e a performance física, especialmente em altitudes muito elevadas. É importante tomar precauções ao viajar para altitudes elevadas para evitar os efeitos negativos do ar rarefeito.

FAQs

1. O que é edema pulmonar de altitude?

O edema pulmonar de altitude é uma condição em que líquido se acumula nos pulmões devido à exposição a altitudes elevadas. Isso pode levar a dificuldade para respirar, tosse e fadiga. O edema pulmonar de altitude é uma condição grave e pode ser fatal se não for tratado imediatamente.

2. O ar rarefeito afeta a todos da mesma forma?

Não, o ar rarefeito pode afetar as pessoas de maneiras diferentes. Algumas pessoas podem ser mais suscetíveis aos efeitos do ar rarefeito do que outras. A idade, a saúde geral e a genética podem afetar a forma como o corpo responde ao ar rarefeito.

3. Quanto tempo leva para o corpo se adaptar ao ar rarefeito?

O tempo que leva para o corpo se adaptar ao ar rarefeito pode variar de pessoa para pessoa. Em geral, leva de alguns dias a algumas semanas para o corpo se adaptar completamente ao ar rarefeito em altitudes elevadas.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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