O Lanche Menos Calórico Do Mcdonald's

Reza February 21, 2022
Lanche do dia McDonald’s Saiba como economizar

Introdução

O McDonald’s é uma das maiores cadeias de fast-food do mundo, conhecida por seus hambúrgueres, batatas fritas e milkshakes. No entanto, muitas pessoas buscam opções de refeições mais saudáveis e com menos calorias. Neste artigo, vamos explorar as opções de lanches menos calóricos no McDonald’s.

Opções de lanches menos calóricos

O McDonald’s oferece várias opções de lanches com menos calorias. Aqui estão algumas delas:

1. Sanduíche de frango grelhado

O sanduíche de frango grelhado é uma opção mais saudável do que os hambúrgueres tradicionais do McDonald’s. Com apenas 350 calorias, este sanduíche é feito com um filé de frango grelhado, alface e molho de mostarda e mel.

2. Salada Southwest com frango grelhado

A Salada Southwest com frango grelhado é uma opção de refeição saudável e saborosa. Com apenas 350 calorias, esta salada é feita com alface, tomate, milho, feijão preto, queijo cheddar ralado e um filé de frango grelhado. É servida com um molho de coentro e limão.

3. Wrap de frango grelhado

O Wrap de frango grelhado é outra opção de refeição saudável no McDonald’s. Com apenas 310 calorias, este wrap é feito com um filé de frango grelhado, alface, tomate e molho de mostarda e mel. É enrolado em uma tortilha de trigo integral.

Opções de acompanhamentos menos calóricos

Além das opções de lanches menos calóricos, o McDonald’s também oferece acompanhamentos com menos calorias. Aqui estão algumas opções:

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1. Salada side

A Salada side é uma opção de acompanhamento saudável e com menos calorias. Com apenas 20 calorias, esta salada é feita com alface e cenoura ralada. É servida com um molho de sua escolha.

2. Maçã

A maçã é uma opção de sobremesa saudável e com menos calorias. Com apenas 80 calorias, a maçã é uma fonte de fibras e vitaminas.

3. Água

A água é a opção de bebida mais saudável e com zero calorias. É importante lembrar que bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos, são uma fonte significativa de calorias.

Conclusão

O McDonald’s oferece opções de lanches menos calóricos e acompanhamentos saudáveis. É importante lembrar que, mesmo com essas opções, o McDonald’s é uma cadeia de fast-food, e muitos dos seus produtos são ricos em calorias, gorduras e sódio. É importante consumir esses alimentos com moderação e equilíbrio.

FAQs

1. Posso comer no McDonald’s se estiver seguindo uma dieta de baixa caloria?

Sim, o McDonald’s oferece opções de lanches menos calóricos e acompanhamentos saudáveis. No entanto, é importante lembrar que muitos dos produtos do McDonald’s são ricos em calorias, gorduras e sódio. É importante consumir esses alimentos com moderação e equilíbrio.

2. Quais são as opções de bebidas menos calóricas no McDonald’s?

A água é a opção de bebida mais saudável e com zero calorias. O McDonald’s também oferece outras opções de bebidas com menos calorias, como refrigerantes diet e chá gelado sem açúcar.

3. O McDonald’s oferece opções vegetarianas?

Sim, o McDonald’s oferece opções vegetarianas, como o sanduíche de queijo quente e a salada Caesar sem frango. No entanto, é importante lembrar que muitos dos produtos do McDonald’s são preparados com ingredientes de origem animal, e pode haver contaminação cruzada na cozinha.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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