Como A Escovação Dos Dentes Pode Prevenir As Cáries?

Reza March 20, 2023
Escovação dos Dentes Odontologia São José dos Pinhais

A escovação dos dentes é uma das práticas mais importantes para manter uma boa saúde bucal. Ela ajuda a prevenir diversas doenças, incluindo as cáries dentárias. As cáries são causadas pela ação de bactérias que se alimentam de açúcares presentes na boca e produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes, formando pequenas cavidades. A escovação regular dos dentes ajuda a prevenir as cáries de várias maneiras:

Remoção da placa bacteriana

A placa bacteriana é uma película pegajosa que se forma sobre os dentes e contém milhões de bactérias. Se não for removida regularmente, ela pode endurecer e formar o tártaro, que é uma substância amarelada e difícil de ser removida. A placa bacteriana é a principal responsável pela formação das cáries, pois as bactérias presentes nela produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes. A escovação regular dos dentes ajuda a remover a placa bacteriana antes que ela se torne um problema.

Redução da quantidade de açúcar na boca

Quando comemos alimentos açucarados, as bactérias presentes na boca se alimentam desses açúcares e produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes. A escovação regular dos dentes ajuda a remover os resíduos de alimentos e reduzir a quantidade de açúcar disponível na boca, o que diminui a capacidade das bactérias de produzir ácidos e causa menos danos aos dentes.

Fortalecimento do esmalte dos dentes

O esmalte dos dentes é a camada mais externa e dura que protege a dentina e a polpa dentária. Ele é composto por minerais, como o cálcio e o flúor, que ajudam a torná-lo mais resistente à ação das bactérias e dos ácidos. A escovação regular dos dentes com uma pasta de dente contendo flúor ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes e torná-los mais resistentes às cáries.

Como escovar os dentes corretamente?

Para garantir que a escovação dos dentes seja eficaz, é importante seguir algumas recomendações:

  • Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições;
  • Use uma escova de dentes com cerdas macias e de tamanho adequado para a sua boca;
  • Use uma pasta de dente com flúor;
  • Escove os dentes em movimentos circulares suaves, incluindo a superfície dos dentes, a gengiva e a língua;
  • Escove os dentes por pelo menos dois minutos, cronometrando com um relógio ou aplicativo;
  • Não pressione com muita força a escova contra os dentes, pois isso pode danificar o esmalte ou a gengiva;
  • Troque a escova de dentes a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas;
  • Use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana entre os dentes e abaixo da linha da gengiva;
  • Faça visitas regulares ao dentista para avaliar a saúde bucal e fazer limpezas profissionais.

Conclusão

A escovação regular dos dentes é uma das práticas mais importantes para prevenir as cáries dentárias e manter uma boa saúde bucal. Ela ajuda a remover a placa bacteriana, reduzir a quantidade de açúcar na boca, fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir outros problemas, como a gengivite e o mau hálito. Para escovar os dentes corretamente, é importante seguir algumas recomendações simples, como usar uma escova de dentes com cerdas macias, uma pasta de dente com flúor e fio dental diariamente.

For more information, please click the button below.

FAQs

1. A escovação dos dentes pode causar danos ao esmalte?

Sim, se a escovação for feita com muita força ou com uma escova de dentes com cerdas duras, pode causar danos ao esmalte dos dentes ou à gengiva. Por isso, é importante usar uma escova de dentes com cerdas macias e escovar os dentes com movimentos suaves e circulares.

2. Posso usar qualquer pasta de dente para escovar os dentes?

Não, é importante usar uma pasta de dente com flúor para fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir as cáries. Existem várias marcas e tipos de pasta de dente no mercado que contêm flúor em diferentes concentrações. Consulte o seu dentista para escolher a pasta de dente mais adequada para a sua saúde bucal.

3. Quantas vezes ao dia devo escovar os dentes?

O ideal é escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições. Se possível, escove os dentes após cada refeição para remover os resíduos de alimentos e reduzir a quantidade de açúcar na boca. É importante escovar os dentes por pelo menos dois minutos para garantir uma limpeza completa.

Related video of como a escovação dos dentes pode prevenir as cáries

Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

Leave a Comment

Artikel Terkait