Cesto De Basquetebol De Natação

Reza November 2, 2022
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O que é?

O cesto de basquetebol de natação é um acessório utilizado em piscinas para a prática do basquete aquático. É composto por uma estrutura metálica que é fixada nas laterais da piscina e uma rede que serve para arremessar a bola. O objetivo é marcar pontos arremessando a bola na rede do cesto do time adversário.

Como funciona?

O basquete aquático é jogado em uma piscina com profundidade mínima de 1,80 m. Cada equipe é composta por 7 jogadores, sendo 6 jogadores de linha e 1 goleiro. O objetivo do jogo é marcar pontos arremessando a bola na rede do time adversário. O jogo tem duração de 4 tempos de 8 minutos cada, com intervalos de 2 minutos entre cada tempo.

O cesto de basquetebol de natação é fixado nas laterais da piscina, a uma altura de 3 metros em relação à superfície da água. A bola utilizada no jogo é a mesma do basquete convencional, porém, é mais leve e flutua na água.

Quais são as regras?

O basquete aquático segue as mesmas regras do basquete convencional, com algumas adaptações para o ambiente aquático. Algumas das principais regras são:

  • Cada equipe é composta por 7 jogadores, sendo 6 jogadores de linha e 1 goleiro;
  • O jogo tem duração de 4 tempos de 8 minutos cada, com intervalos de 2 minutos entre cada tempo;
  • O cesto de basquetebol de natação é fixado nas laterais da piscina, a uma altura de 3 metros em relação à superfície da água;
  • A bola utilizada no jogo é a mesma do basquete convencional, porém, é mais leve e flutua na água;
  • Os jogadores podem nadar com a bola, driblar, passar e arremessar no cesto do time adversário;
  • Os jogadores não podem segurar a bola por mais de 3 segundos;
  • Os jogadores não podem dar mais de 3 passos com a bola;
  • Os jogadores não podem tocar a bola com as duas mãos ao mesmo tempo, a não ser que estejam defendendo o gol;
  • Os jogadores não podem empurrar ou puxar os adversários;
  • Os jogadores não podem segurar ou puxar a roupa dos adversários;
  • Os jogadores não podem cometer falta no goleiro quando ele estiver dentro da área do gol;
  • Os jogadores não podem arremessar a bola para fora da piscina;
  • Os jogadores não podem tocar no fundo da piscina durante o jogo.

Quais são os benefícios?

O basquete aquático é uma atividade física que oferece diversos benefícios para a saúde e bem-estar físico e mental. Alguns dos principais benefícios são:

  • Melhora o condicionamento cardiovascular e respiratório;
  • Aumenta a resistência física e a força muscular;
  • Ajuda a queimar calorias e a perder peso;
  • Melhora a flexibilidade e a coordenação motora;
  • Melhora a capacidade de concentração e tomada de decisão;
  • Estimula a interação social e a trabalho em equipe;
  • Reduz o estresse e a ansiedade;
  • Proporciona diversão e lazer.

Conclusão

O cesto de basquetebol de natação é um acessório importante para a prática do basquete aquático em piscinas. O esporte oferece diversos benefícios para a saúde e bem-estar físico e mental, além de ser uma atividade divertida e desafiadora. É importante seguir as regras do jogo e utilizar equipamentos de segurança para evitar acidentes.

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FAQs

1. O basquete aquático pode ser praticado por crianças?

Sim, o basquete aquático pode ser praticado por crianças a partir dos 8 anos de idade, desde que acompanhadas por um adulto responsável e sob supervisão de um profissional qualificado.

2. É necessário saber nadar para jogar basquete aquático?

Sim, é necessário saber nadar para jogar basquete aquático, pois o jogo é realizado em uma piscina com profundidade mínima de 1,80 m. Além disso, é importante ter habilidades básicas de natação para se movimentar com facilidade na água.

3. Quais são os equipamentos de segurança necessários para a prática do basquete aquático?

Os equipamentos de segurança necessários para a prática do basquete aquático são: touca, óculos de proteção e protetor bucal. Os jogadores também devem utilizar trajes adequados para a prática de esportes aquáticos.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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