Atividades Sobre Atletismo Para O 7º Ano

Reza August 5, 2022
10 Atividades sobre esporte em 2020 Planos de aula de educação física

O atletismo é uma modalidade esportiva bastante popular no mundo todo, e é uma excelente forma de desenvolver habilidades físicas e mentais. Para os alunos do 7º ano, o atletismo pode ser uma atividade muito divertida e educativa, uma vez que trabalha diversas capacidades motoras e cognitivas. As atividades sobre atletismo para o 7º ano podem ser bastante variadas e adaptadas de acordo com as necessidades e objetivos de cada turma.

Benefícios do Atletismo para o 7º Ano

Antes de apresentar algumas atividades sobre atletismo para o 7º ano, é importante destacar os benefícios que essa modalidade esportiva pode trazer para os alunos nessa faixa etária. Alguns desses benefícios incluem:

  • Desenvolvimento da coordenação motora e da agilidade;
  • Melhora da capacidade cardiovascular e respiratória;
  • Aumento da resistência física;
  • Promoção do trabalho em equipe e da cooperação entre os colegas;
  • Estímulo à disciplina, à concentração e à perseverança;
  • Melhora da autoestima e da confiança em si mesmo.

Atividades sobre Atletismo para o 7º Ano

Existem diversas atividades sobre atletismo que podem ser realizadas com alunos do 7º ano. Algumas delas incluem:

1. Corrida de revezamento

A corrida de revezamento é uma atividade bastante divertida e que estimula a cooperação entre os alunos. Para realizá-la, é preciso dividir a turma em equipes de quatro ou cinco alunos. Cada equipe deve escolher um nome e um capitão. Em seguida, os alunos devem se posicionar em fila, sendo que o primeiro aluno de cada equipe deve segurar um bastão ou um objeto qualquer. Ao sinal do professor, os alunos devem correr até um ponto determinado, entregar o bastão para o próximo aluno da equipe e voltar para a fila. O objetivo é que cada equipe complete o percurso no menor tempo possível.

2. Salto em distância

O salto em distância é uma atividade que trabalha a coordenação motora e a força dos membros inferiores. Para realizá-la, é preciso marcar uma linha de partida e outra de chegada. Os alunos devem correr em direção à linha de partida e, ao chegar lá, dar um salto o mais longo possível. A marca do salto deve ser registrada pelo professor. O objetivo é que cada aluno supere a sua própria marca a cada tentativa.

3. Lançamento de dardo

O lançamento de dardo é uma atividade que trabalha a força dos membros superiores e a precisão. Para realizá-la, é preciso marcar uma área de lançamento e uma área de chegada. Os alunos devem segurar o dardo com uma das mãos, esticar o braço para trás e, em seguida, lançar o dardo o mais longe possível. O objetivo é que cada aluno supere a sua própria marca a cada tentativa.

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4. Prova de resistência

A prova de resistência é uma atividade que trabalha a capacidade cardiovascular e respiratória dos alunos. Para realizá-la, é preciso marcar um percurso de cerca de 1 km. Os alunos devem correr esse percurso no menor tempo possível. O objetivo é que cada aluno supere o seu próprio tempo a cada tentativa.

Conclusão

As atividades sobre atletismo para o 7º ano são uma excelente forma de desenvolver habilidades físicas e mentais dos alunos, ao mesmo tempo em que promovem a diversão e o trabalho em equipe. É importante adaptar as atividades de acordo com as necessidades e objetivos de cada turma, a fim de garantir que todos os alunos tenham a oportunidade de participar e se desenvolver.

FAQs

1. Quais são os principais benefícios do atletismo para os alunos do 7º ano?

Entre os principais benefícios do atletismo para os alunos do 7º ano estão o desenvolvimento da coordenação motora e da agilidade, a melhora da capacidade cardiovascular e respiratória, o aumento da resistência física, a promoção do trabalho em equipe e da cooperação entre os colegas, o estímulo à disciplina, à concentração e à perseverança, e a melhora da autoestima e da confiança em si mesmo.

2. Quais são as principais atividades sobre atletismo para o 7º ano?

Algumas das principais atividades sobre atletismo para o 7º ano são a corrida de revezamento, o salto em distância, o lançamento de dardo e a prova de resistência.

3. Como adaptar as atividades sobre atletismo para o 7º ano de acordo com as necessidades e objetivos de cada turma?

Para adaptar as atividades sobre atletismo para o 7º ano de acordo com as necessidades e objetivos de cada turma, é importante considerar o nível de habilidade e de condicionamento físico dos alunos, bem como as preferências e interesses deles. Além disso, é possível variar os tipos de atividades, os tempos e as distâncias, os equipamentos utilizados, entre outros aspectos.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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